肩膀宽怎么办

  • 2022-12-19 10:15:32 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

18至25岁的青年男性平均肩宽一般为386mm,而同等年龄的青年女性平均肩宽多为350mm;按照肩宽除以身高指数的比较,女性多为男性的百分之96.9;女性的骨盆宽除以身高指数,大约为男性的百分之106.8,因此大于这些数目的肩宽就是属于较宽的情况。 判断肩膀是否太宽不单单是看肩宽,还需要与个人的身高以及骨盆宽同时进行比较;如果女生本身就长得高大,整体骨架就属于比较大的类型,那么40厘米的肩宽其实是不算太宽的,反而可能是衣架子身材。

优质答案(2)

可以回答说肩膀宽的人能扛起一片天地,在家庭当中能承担一份重担,所以说你以后的生活就由我来保障,让你吃喝不愁衣食无忧。只有这样幽默地去回复女生,彼此之间才能建立一份感情的基础,两个人之间才能形成互相信任的关系,一到任何美好的事情都能主动分享给对方。

优质答案(3)

肩膀宽不宽是要看身材比例,看全身的身材比例,身高不同的人,肩膀当然宽度也不同,只要显得头小,身材有宽度就算肩膀宽。 而不是必须达到某个数字。

优质答案(4)

肩膀变窄,可以通过有氧运动,如果你的肩膀非常的宽厚,说明你具有肥胖体格特征,这就需要我们坚持做一些有氧运动,这样可以帮助我们肩膀变窄,同时也会让整体变瘦,一举两得。

优质答案(5)

不同身高的男性的肩宽标准不同,意昂该根据身高计算。身高肩宽指数=(肩宽/身高)×100:亚洲男性平均为23.19,23.19是理想的男性肩宽比例。所以根据自己的身高就能够算出自己肩宽是否符合标准的。 另外身高骨盆指数也可以作为测量肩宽的标准之一。亚洲男性的骨盆指数为15.83,15.83是正常的比例。计算公式:身高骨盆宽指数=(骨盆宽/身高)×100。 扩展资料: (1)肩宽/肩峰宽:左、右肩峰点(a)之间的直线距离。 (2)最大肩宽/肩最大宽:在三角肌部位上,上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。 (3)总肩宽:指在后背处从左肩端经后颈中点(第七颈椎点)到右肩端的弧长。或定义为——被测者手臂自然下垂,测量左右肩峰点之间的水平弧长。注:总肩宽乃是服装用人体测量术语,为曲线测量。

优质答案(6)

肩膀宽是自己的骨架问题,是先天问题,想骨架变小是不太可能的,但是可以通过做瑜伽锻炼是自己的形体变得优美,另外你可以通过后天努力肩膀的赘肉消失。   以下有几个动作非常有效,但是必须坚持。先两手从左右打开,平举,腰板伸直,接着1、保持身体不动,两手上上下下摆动;2、向前绕圈圈;3、向后绕圈圈;4、手掌反向上反向下,不停翻动。注意:做前三个的时候,手臂时刻要向左右伸直,手掌与手臂成90度伸直,这一套动作,刚开始的时候可以每一个动作先做20个,做到一半的时候就会感觉非常的酸痛,但是一定要坚持下去,等你觉得做20个游刃有余时,就可以加量。而且做这个可以在任何情况下,站着,坐着,蹲着也行,有空就做,每天需要三组以上。   另外建议肩宽女生要选择大领的衣服来穿,比如大V领,深U领,总之领口大一些的,看起来肩就没那么宽。

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