低聚果糖治疗便秘吗?

  • 2022-12-23 10:15:47 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

低聚果糖又称蔗果低聚糖,是由1~3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。100克干重菊芋中约有60—70克菊粉,菊粉是通过线性的β—2,1—糖苷链连接的果聚糖,其末端为一蔗糖基。故以菊芋粉为原料用菊糖内切酶水解作用,经精制最终可得低聚果糖浆。 低聚果糖在食品中最广泛的应用是在乳制品中。在发酵乳制品中添加低聚果糖,可以为产品中的双歧杆菌等益生菌提供营养源,增强益生菌活菌的数量和作用,延长保质期;在非发酵乳制品(原乳、奶粉等)中添加低聚果糖,还可以解决中老年人和儿童在补充营养时易上火和便秘等问题。由于低聚果糖在酸性条件下的稳定性优于蔗糖,且能使双歧杆菌增殖,因此广泛地代替部分蔗糖应用于酸奶、乳酸菌饮料等酸性食品

优质答案(2)

低聚果糖可以调整肠道环境,促进营养物质吸收,润肠通便,降甘油三酯和胆固醇,保护牙齿。 低聚果糖作为一种保健品,目前应用是比较多的,具有比较不错的保健作用,主要功效包括以下几点: 1、低聚果糖有利于肠道益生菌的生长,可以促进益生菌增殖,抑制有害菌生长,对整个肠道的健康以及肠黏膜的维护都有一定的功效。 2、低聚果糖可以促进营养物质的吸收,尤其是促进钙和铁的吸收,对于防止缺钙以及缺铁性贫血都有一定的作用。 3、低聚果糖有润肠通便的作用,对于经常便秘的人群经常食用低聚果糖是非常有好处的。 4、低聚果糖可以降甘油三酯和胆固醇,高血脂的患者可以适量使用一些低聚果糖。 5、低聚果糖虽然比较甜,但是不被人体吸收,具有保护牙齿的作用,即使肥胖人群或者糖尿病人群也仍然可以食用低聚果糖,不用担心会导致肥胖或者使血糖上升。

优质答案(3)

这种药物是可以吃点的,但是不要长期的吃,建议是需要在医生的指导下来进行使用药物,长期的吃可能是会造成胃肠功能紊乱。平时注意饮食清淡,多吃蛋白质含量丰富的食物,比如熬一些鸡汤或鱼汤,养成良好的生活习惯,不要熬夜和喝酒,不要太过操劳,保持愉快心情。

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