月经期能喝减肥茶吗

  • 2022-12-24 08:26:07 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

减肥可以适当喝茶叶的,夏季还是建议喝绿茶的。冬季可以喝红茶。减肥主要是多做运动,比如踢球、打篮球、跑步、骑自行车等,每次运动一小时,达到出汗的目的。不能吃油脂高的食物。多吃各种蔬菜。不要随意服用减肥药,多数减肥产品都会反弹的。

优质答案(2)

有很多种茶,绿茶、红茶、红茶、花茶、普洱茶等等。绿茶具有提神、利尿、缓解疲劳、抗衰老的功效。茶具有帮助消化和减少脂肪的重要作用,因为茶中的咖啡可以提高胃液的分泌量,可以帮助消化。绿茶富含儿茶素,有助于减少腹部脂肪。适量饮用绿茶可以帮助你减肥。但是要注意不要空腹喝茶,也不要喝浓茶。

优质答案(3)

荷叶茶能够起到清热祛湿的效果,属于寒性的,所以在来月经期的时候最好不要喝荷叶茶,因为如果月经期间喝了凉性的茶,就有可能会导致月经量增多或者出现腹痛不适等一些体育bd,最好等到月经完全干净之后再喝荷叶茶,适当的喝荷叶茶有利于减肥。

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