木耳香菜冬瓜汤能减肥吗
- 2022-12-27 21:25:29 就医网
- 健康
优质答案(1)
达不到减肥的效果,而且在减肥的时候,也不要靠单一的吃某种食物来进行减肥,通常也有可能会影响到身体健康。但是在减肥的时候是可以少量的吃木耳,香菜,冬瓜的,而且也要减少高脂肪高热量的食品摄入。在这个时候可以做一些有氧运动,比如跳绳,呼啦圈,快走,慢跑等等的方法,也是能够帮助减肥的。
优质答案(2)
刮油汤做法如下↓ 步骤1食材准备:黑木耳提前泡发,切碎。冬瓜切片。香菜切碎 步骤 2 加冷水,加入冬瓜片,碎黑木耳,煮开后,小火再煮五分钟左右,加一丢丢盐(根据自己口味调节,不建议很多) 步骤 3 加入香菜碎,再煮一会儿,大概也就一分钟就好了
优质答案(3)
如果你可以控制其他主食的摄入,冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的,冬瓜的热量非常的低,有利于排除体内多余的水分,木耳有清除肠道垃圾,润肠通便的作用,香菜没有什么热量,有利于促进消化,这几种食物在一起吃可以增加饱腹感,有利于减肥。
优质答案(4)
冬瓜加黑木耳可以减肥,冬瓜利水消肿木耳一起润肺,有降脂减肥的功效,两种食物一起吃,可减肥同时起到降压降血脂的作用。在饮食上要少吃高糖、高脂类食物,多食蔬菜水果,多吃粗粮避免吃油炸食物,每天进行30分钟以上的有氧运动,只要坚持,就能达到很好的减肥效果。
优质答案(5)
用料:冬瓜200克;海带50克;木耳20朵;虾米一小撮;香菜或者葱花适量;香油适量 减肥刮油汤的做法 1、将准备好的冬瓜切片,木耳泡发,海带洗干净 2、把这三样放锅里,加水没过一点就可以了 3、煮10分钟左右,加入葱花,虾米,加几滴香油,再煮5分钟 4、关火,装盘出来吃。
本文地址://www.styjt.com/jiankang/2022-12-27/620367.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
- 上一篇:白带发黄恶臭什么原因
- 下一篇:绿茶有什么作用
- 经血很少怎么办?2022-12-27 21:25:30
- 怎样治鸡皮肤2022-12-27 21:25:30
- 清宫是什么意思2022-12-27 21:25:30
- 外痔疮初期有哪些体育bd2022-12-27 21:25:30
- 烤瓷牙一般能用多少年2022-12-27 21:25:30
- 烟台今天已封闭的小区 烟台现在封闭小区名单有哪些
2022-10-12
- 张家界桑植新娘吴梅婚纱照事件完整版 看女主出轨聊天内容视频
2022-11-11
- 目前南岸区及江北封闭小区名单有哪些 看最新封控通告
2022-11-11 14:49:26
- 70岁以上老人核酸检测费用多少 新规定明天起不做核酸了吗
2022-11-07 17:44:38
- 科兴集团国企还是私企?董事长是陶晓明吗
2022-04-26 17:23:14
- 国际学术期刊发文证实: 预防服用连花清瘟可降低新冠阳性率和发热率
2022-03-08 09:09:50
- 2022南宁封控小区名单表 南宁最新封闭小区名单2022年8月什么情况
2022-08-26 09:52:30
文章排行榜
- 周排名
- 月排名