害怕打针怎么办?

优质答案（1）

打针害怕，这是一个心里作用，其实很多时候打针并不是特别的疼痛，但是由于心里惧怕打针，所以会产生极度的恐惧，还有人会出现晕针的情况，如何来克服这个心理，可以用分散注意力的方法，针快要推进肌肉的之前，让自己的注意力转移在其他的地方，比如说看电视，看手机或者和别人聊天

优质答案（2）

答：打针如何克服，首先你不要看着针头，自己也可以试着转移注意力，慢慢地适应被打针的习惯吧。有时候自己生病必须要打针你也没办法，所以你也要坚强一点面对这种打针的事情。你也要好好勇敢一点，一点点小事情也不要害怕了。好好的做自己。

优质答案（3）

不丢人，怕打针天经地义！害怕是一种恐惧心理！找到恐惧的因为并想办法克服它！ 这没有什么值得丢人的！通过这样的事说明你的自尊心很强！怕别人知道这样的事笑话你！

优质答案（4）

提前告知。妈妈最好用讲故事的方式，提前给宝宝将打针这件事。比如在去打针的路上，妈妈可以给宝宝讲：一个住在针管里的小精灵很孤单，她想和宝宝做个游戏、成为朋友，于是……这样既是对宝宝想象力的一种滋养，也可以很好地舒缓他对打针的畏惧情绪。

优质答案（5）

哈哈哈看到过打针害怕的人，想想就想笑的，真的不用去害怕打针的，打针阿姨都是专业医学院出来的，不是刚毕业的也不会打的太疼的，第一首先摆脱自己个人的恐惧，尽量控制情绪，不要去看针头，不要看护士，和身边的人聊聊天，或者带个耳麦听听歌，把自己的注意力转移，这样就不会太害怕打针了。

优质答案（6）

有的人恐惧打针，可能是因为其心理原因造成的惧怕打针，如何克服害怕打针的这种现象？那要从心理上来解决这个问题，首先要保持良好的心态。对。可以在打针时分散自己的注意力，想想别的事，然后就顺其自然。当然，这一切都要决定自己有一个坚强的心。

优质答案（7）

克服恐惧需要进行认知的纠正，可以进行系统的心理治疗，比如认知的纠正和克服恐惧的行为训练。恐惧打针是非常正常的心理现象，人对于危险事物、尖锐物品和疼痛的厌恶和恐惧都是出于对自身的保护，所以心理上自然会排斥打针，但是这种恐惧是可以克服的。 对于神智健全的人，应当正确评估打针的利弊。利处是可以治疗疾病、预防疾病，还可以辅助体检，保持健康，弊端是一瞬间的疼痛。很明显，为了身体的健康，忍一瞬间的疼痛是可以接受的。认知的纠正可以在心理上告诉自己打针是为了健康必须要做的事情，也是无法避免的事情，可以恐惧打针，但是仍然需要打针，从而去接受打针这个行为。

优质答案（8）

转过头不看扎针的过程，一般害怕扎针的都是小孩子，但也不乏个别的成年人害怕打针，小孩子是因为惧怕痛而害怕，等他长大了就好了，而成年人惧怕打针，这是一种心理的问题，所以说当你害怕打针的时候，你就可以扭过头去，我没打针，我没打针，这样在心中默念，就不会害怕了