高血脂饮食要注意什么

优质答案（1）

高血脂正是中老年人较常见的一种疾病，年轻人目前发病率也呈逐年增高的现象。确诊为高血脂之后，首先要进行饮食管理，平时要选择低热量，低脂肪以及低胆固醇的饮食，不要吃动物类的内脏以及含油脂较多的肉类食物。尽量选择蛋白质含量较多的瘦肉红肉以及富含维生素和纤维素的食物。选择合理的膳食结构，以低脂肪，低热量，低胆固醇，低糖和高膳食纤维饮食为主。

优质答案（2）

血脂升高考虑跟平时饮食习惯不好有关，吃的油腻的食物太多，尤其是高脂肪食物，如肉食，可以导致血液中的胆固醇升高，引发动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病，建议就诊医院内科，可以在医师指导下使用降脂药，定期复查血脂，注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜水果，多运动。