钙片什么时候吃吸收最好

  • 2023-01-30 10:15:54 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

一般在一岁左右就可以补充一些钙的,因为在宝宝出生的时候就已经开始补充鱼肝油,所以后期补充一些钙也是有利于钙的吸收,平时也要让宝宝进行晒太阳,多晒太阳也能够帮助补钙,同时也能够促进鱼肝油和钙的吸收,在每天早上9:00~10:00之间晒半个小时的太阳。

优质答案(2)

咀嚼钙片最好是不要吞服,咀嚼最佳。钙片主要在胃内溶解,在小肠吸收,咀嚼之后能够快速均匀的覆盖在胃黏膜的表面,效果会更好,这样能够增加药物的吸收利用度,提高药效。如果吞服也是可以的,只是咀嚼会容易消化和吸收,增加其功效,建议钙片还是咀嚼服用好。

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