钙片应该吃多少

优质答案（1）

你好！ 很高兴回答你的问题。 补钙，我想很多人脑海里第一选择会是钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？ 第一个，我想说的是，药店里的补钙产品非常多见，而分为保健品与药品。 如何区分呢？ 一般的保健药品，盒子上都会有保健药品标注的。 而药品，会有一个批准文号，开头为“国药准字H”。 如果是老年人缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、软骨病等，我建议服用补钙的药品。 常规的有碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等。 如果是一般的预防用的，那么保健品也是可以的，一般的保健品含钙量不是很高，只为药品钙含量的三分之一。 如果是儿童用药，建议选择口服液类、颗粒剂类的容易服用的，比如葡糖糖酸钙口服液、乳酸钙类容易吸收的品种，同时适当的晒太阳，合成维生素D3，帮助钙的吸收，同时多吃有营养的含钙高的食品，比如肉类、牛奶等。 药店里的钙片种类繁多，大家要认准成分含量，关注一下里面是什么类型的钙，是碳酸钙、乳酸钙还是别的钙，每一片的含钙量有多少。 最后，选择合适自己的钙剂进行补充。

优质答案（2）

这个比较简单，建议每三个月吃一个月，健力多的氨糖软骨素钙片一般是在饭后使用，具体的用法用量为每日2次，每次2片。

优质答案（3）

汤臣倍健钙片的主要作用是修复关节软骨，润滑关节，促进血液循环，疏通络脉。临床上主要用于治疗各种关节炎、半月板损伤、滑膜炎等疾病，其主要成分是葡萄糖胺和硫酸软骨素，服用健力多氨基软骨素钙片时，每日2片，每次2次，疗程约3个月。最好去正规药店买，也建议在医生指导下服用，平时饮食注意荤素搭配，生活起居要规律，增强抵抗力。

优质答案（4）

药店里所谓的钙片，没有一个靠谱的，全部是大忽悠！除此，药店买的药4O%多只是一个说明书而宜，毫无疗效！