奶水不足吃什么
- 2023-02-08 08:26:41 就医网
- 健康
优质答案(1)
哺乳期间母乳不够吃,也是让宝妈非常头痛的一件事,其实从饮食上改变也是可以有效改善的。哺乳期的宝妈可以多吃丝瓜、茭白、海带等,这些蔬菜都是对于下奶有帮助的。另外宝妈也要注意补充其他的营养物质,比如可以配合多喝一些排骨汤、鸡汤等,都是可以有效改善下奶的问题的。
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