2岁宝宝吃什么补钙

优质答案（1）

如果宝宝已经快两岁了，出现缺少钙铁锌这种现象，可以使用儿童的钙铁锌口服液，不过要咨询医生之后再进行使用，平时也要注意让孩子多吃一些营养丰富的食物，比如多吃蔬菜，因为蔬菜里面的含有营养量是非常丰富的，还有多吃虾皮和水果等。

优质答案（2）

2岁宝宝补钙可以吃苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。 苹果有收敛止泻的作用，梨有清热润喉的作用，香蕉润肠通便，橘子开胃。6个月以上的宝宝在身体状况良好时，爸爸妈妈可以每天选择1-2种水果，做成水果泥喂给宝宝。如果宝宝身体不适，则要合理选择水果，可以起到帮助宝宝恢复的效果。儿童补钙，吃这五种水果是非常好的。

优质答案（3）

牛奶最好。对于小宝宝来说，每天奶量能够满足500ml以上，从食物当中所摄取的钙质基本上足够。牛奶当中的钙人体非常容易吸收，所以牛奶是摄取钙最主要的来源。蔬菜当中也有很多含钙比较多的，比如雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芹菜等。另外，瘦肉和动物肝脏、海产品当中也都富含钙质。

优质答案（4）

2至3岁宝宝的补钙，首先是要从其日常饮食上来注意的，多给宝宝吃一些富含钙质的食物，如虾皮等，也可以给宝宝喝一些富含钙质的牛奶或配方奶。如果宝宝发育不良是由于缺钙造成的，那么家长要进行人外的补钙了，可以给宝宝吃一些钙片或者鱼肝油，都是有很好的效果的。

优质答案（5）

缺钙期间是可以吃一些钙片来进行补充的，另外在给宝宝补钙期间，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如多吃一些豆类，牛奶，鸡蛋等各种食物，这些食物里面也是能够起到补钙的作用，也要经常让孩子晒太阳，因为经常晒太阳也能够促进钙的吸收，同时也能够帮助宝宝补钙。