坐月子需要多久

  • 2023-02-28 15:40:12 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

一般应该是30天就可以的,不过每个地方的风俗是不一样的,有的是42天,建议你可以按照当地的风俗来就可以了。 一般来说,月子餐讲究营养均衡。日常中要多注意饮食,建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物,注意控制水分和盐分的摄入,饮食清淡,均衡为好。在此期间,注意营养均衡,饮食搭配比例协调,口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形,那种调味料尽量还是少接触吧。

优质答案(2)

月子餐一般得吃一个月吧,现在的生活水平很高,产妇的双方家长和老公都对产妇照顾的无微不至,想吃什么都可以,前提都是月子餐,过去就行了,生活水平不行,家庭条件有限,月子餐也没那么丰富,有的产妇月子餐吃了二十来天就都下地干活了

优质答案(3)

产后28天到56天是恢复的最佳时机,建议月子餐最少吃28天哦,同时月子期间由于哺乳,需要比正常人多摄入500大卡的能量,以保证泌乳所需的能量,因此专业的月子餐建议一天6顿,3正餐,3加餐的形式。

优质答案(4)

产后坐月子合理饮食均衡营养,避免进食生冷辛辣刺激性食物。其余食物都可以进食,月子餐可以个人自愿,不过我认为至少要吃40天。

优质答案(5)

坐月子 一般坐一个月。但是因为生殖系统完全恢复到未孕前的状态,整个时间段需要42天,也就是六周,也就是我们常说的产褥期。产后坐月子 最好是建议整个产褥期都要注意休息,不要过早进行重体力劳动及剧烈运动,以免发生子宫复旧不良、子宫脱垂、阴道壁膨出等问题。产后42天做产后检查。

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