中暑了吃什么

优质答案（1）

中暑一般都是因为天气炎热，再加上体育运动或者是体力劳动，或者是在密闭的空间当中工作，导致机体体温散发不出去，表现为头晕头昏头痛，恶心呕吐，甚至会出现发热，寒颤，一旦发现应该立即到阴凉通风处，口服中成药藿香正气水或者是十滴水。

优质答案（2）

人在中暑之后由于大量丢失体液，内环境紊乱，积极补充必要的水分和各种营养素。往往会出现发热，头昏，头痛，恶心呕吐，全身乏力等体育bd应当到阴凉通风处休息，适量饮水，服用一些祛暑的药物。水果可以吃西瓜，香蕉，甜瓜，梨子等水果。从而起到清热解暑，生津止渴，利尿通便的作用。