喝柠檬水有什么作用与功效

优质答案(1)

1、由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。2、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。3、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

优质答案(2)

柠檬能生津止渴、化痰止咳、祛脂降压！柠檬水对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。頭條萊垍柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。條萊垍頭维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用！頭條萊垍

优质答案(3)

柠檬乃是对人体健康非常有益的水果，里面包含大量的维生素C，可以起到保健美容、抵抗衰老的作用。而且把柠檬带着皮切成片，泡在温开水当中，每天饮用的话，对身体健康也是非常有好处的。但是，一次性不要喝太多，因为水喝多了也会中毒，何况是柠檬水呢，如果喝太多很容易导致胃酸，出现胃痛的体育bd。此外，隔夜的柠檬水也不要喝，否则很容易拉肚子。

优质答案(4)

柠檬里面含有大量的维生素c苹果酸柠檬酸，以及，高量的钠元素和，钾元素，对于女性来说有很好的美容养颜，纤体瘦身，淡化色斑的作用。孕妇常喝柠檬水，可以补充身体里面所需要的养分，并且有助于宝宝对营养成分的吸收。孕期大多数女性都会出现皮肤变差，多喝一些柠檬水有助于养颜。柠檬水还可以促进胃肠道的蠕动，帮助孕妇消化，从而一定程度上预防便秘。