高血压怎么调理最好 高血压的调理方法

优质答案(1)

1.平时注意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节以低盐低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重不吸烟.
2.根据病情合理使用降压药物使血压维持在正常或接近正常水平对减轻体育bd延缓病情进展以及防止脑血管意外心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用
3.除了适当的治疗外调理改善也可以吃地龙蛋白相关食品地龙蛋白具有改善微循环、溶解血栓、软化血管、降低血粘、双向调节血压、降低血糖

优质答案(2)

高压血压低，需要注意舒张压具体是多少。如果是收缩压降低，可以造成脑供血不足，一定要注意休息。如果本身有高血压，那要考虑是不是口服降压药物剂量过大而引起的，需要清淡饮食，多吃水果蔬菜，不要吃高脂肪油腻的食物。进行适当的运动，增强体质。平时养成良好的生活作息习惯，不熬夜。

优质答案(3)

病情分析：高血压达到180，属于三级高血压，由于年龄的增长，血管弹性下降，血液粘稠度增加，使血压升高，所以高血压目前是不能治愈的，只能用药有效的控制。指导意见：建议使用长效降压药治疗如硝苯地平缓释片或缬沙坦等药，尽量将血压降到正常范围，可以有效的避免心脑并发症的发生如脑出血及心梗等。

优质答案(4)

意见建议：你好，要把血压控制在140/90以下，目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医

优质答案(5)

高血压是一种常见病和多发病且往往难以完全治好即或已经完全治好了如果一旦情绪波动或者吃了某种不适宜的食物马上又会复发。
然而高血压也不是10分可怕的疾病只要认真坚持自我调控经常控制好情绪调节好饮食配合适当的药物治疗危害性也不会太大。
如下的一些单方使用得当也可起到意想不到的效果。1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g地龙15g。加水煎服早晚各1次。2．海带丝治高血压：海带丝1小碗草决明15g。
将两味同煎吃海带喝汤每日1次。3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g泡水代茶饮。4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服早晚各1次。
5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服1日2次每次1衅杯。6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量研末装入胶囊。
每次服4粒胶囊1日3次。7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝玉米须略冲后与海带丝一同放入砂锅中加适量水煮成汤食之。
8．芹菜粥治高血压：芹菜50g大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥叶子洗净煎汁待粥煮沸后加入即可。9．梅花粥治高血压：白梅花5g白菊花6g粳米50—100g。
痊米煮成粥将白梅花、白菊花冲净待粥将熟时加入两种花稍煮即可。10．菊花脑治高血压：菊花腩。日花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后放砂锅内加适量清水及食盐少许煮成汤饮汤即可菊花脑甘凉清肝明目养血息风平肝解毒具有显著的解热降血压的作用。
11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、5味子各适量用开水冲泡后代茶饮。12．猪脑治高血压：猪脑髓l副天麻、陈皮各10g。
将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中加入食盐味精葱姜未各少许再加入适量的清水隔水炖熟后食用。13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。
将玉米须冲洗净西瓜皮洗净切块香蕉去皮后切成块加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半加入冰糖调味即可。14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250~500g草鱼200~250g。
将冬瓜去皮之后切成片备用草鱼去鳞及内脏后洗净放入素油锅内煎至金黄色再与冬瓜一起放人沙锅中加清水适量煲3~4小时再加盐、味精各少许调味服用。
15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝苦瓜去瓤后洗净切成丝然后用素油一起炒食16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g松花蛋2个。
将以火文火淡菜焙干研成细末松花蛋去皮切成块状放于盘中后把淡菜末撒上加酱油、香油、蒜、醋等调料拌食即成。17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。
海蜇皮洗去盐后切成丝荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内再加适量清水煮成汤即可食用。18．菊楂决明治高血压：菊花生山楂片草决明子各适量。
将菊花冲洗干净山楂片洗净草决明子打碎同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。19．菊花乌龙治高血压：杭菊花乌龙茶(或龙井茶)各适量。
将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中用滚水冲泡饮用。20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
21．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤即可食用。
22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各30g黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水一同放入锅内煮成汤日服2次。
亦可以加入少许白糖调味。23．香菇治高血压：香菇瘦肉各适量。将香菇洗净瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅肉片略煸加清水或鸡汤后和香菇煮熟调味服用。
24．海参治高血压：海参冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆冰糖加水溶化后放入再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。25．食醋治高血压：食醋冰糖各适量。
冰糖放在食醋中溶化每次饭后服用。26．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3~6g。冲干净后放入杯中用开水冲泡半小时后代茶饮用27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g。
取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g每天服2次。28．鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量清水炖服。29．豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量共炒不加盐当菜吃。
30．向日葵子治高血压：取生向日葵子每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁100ml连服1个月。或用葵花子仁6g研碎临睡前白糖水冲服。
31．花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用每天早上吃10-15粒。32．海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100g粳米150-250g。
先将水煮开后放进绿豆及切碎的海带再入大米煮成粥。长期当晚饭吃。33．柿饼治高血压：取上好的柿饼加水煎1日2次分服。
或用青柿子捣烂挤汁每次服1衅盅早晚各服1次。34．黑木耳治高血压：黑木耳6g洗净清水浸泡l夜放锅内蒸1小时再加冰糖适量睡前服。
35．鲜黄瓜秧治高血压：取鲜黄瓜秧(干品减半)洗净水煎服。早晚各1次1周为1疗程36．鲜西红柿治高血压：将西红柿洗净蘸白糖每早空腹吃。