长期用嘴巴呼吸怎么矫正

优质答案(1)

改变用嘴呼吸的方法有以下几点：第一要确定是否出现鼻甲肥大，鼻腔阻塞等问题，一定要保证能够通畅的呼吸。第二观察是不是因为前牙开合造成的开口呼吸。如果是第二种情况应该尽快矫正牙齿，改正开口呼吸。最后，时刻提醒病人闭嘴呼吸，及时纠正不良习惯。萊垍頭條

优质答案(2)

你好，首先得知道您口呼吸的原因是什么，是否有鼻炎的病史，如果睡眠中容易鼻塞，那么很难做到不口呼吸呢,如果确定没有鼻腔的问题，那么带功能矫治器是比较好的选择，靠您自己本身的力量是很难改变的，还是应该尽力的配合医生，这样才能早一点的改善目前的问题

优质答案(3)

用嘴巴呼吸会变丑，用嘴呼吸会导致下颚后缩，面部肌肉僵硬，颈椎前倾，这种情况下，再好的颜值也会蹭蹭蹭的直线往下掉。如果一个人长期用嘴呼吸，容易导致牙列不齐，甚至可能导致龅牙。而且用嘴呼吸时，容易因为气流冲击硬腭，长此以往还可能形成错颌畸形而使容貌异常。但只要及时矫正呼吸姿势，这些都可以在一定程度上得到补救。

优质答案(4)

如果有口呼吸的情况，要及时的进行调整。一般情况下，经过正规的矫正治疗以及自我控制的话，是可以恢复的。一定要闭嘴进行呼吸，因为人主要是靠鼻腔来进行呼吸的。

优质答案(5)

病情分析： 张口呼吸是由于，鼻咽部或者鼻腔狭窄所致，肥胖者常见，患者一般会有鼾症，长期张口呼吸容易导致咽喉炎症，一般可以手术矫正，扩大咽腔