含有嘌呤的食物有哪些

优质答案(1)

你好，低嘌呤食物（这类食物痛风病人可随意选食，不必严格控制）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

优质答案(2)

第一类:丰富的高嘌呤食物高嘌呤食物是最为常见的而且是饮食中不可缺少的食物但是痛风病人进食会造成痛风复发的概率增加痛风病人少吃动物内脏的肝肾肠脑的呢过食物海鲜食物中的虾蟹贝壳鱼类食物少吃肉类食物中的肥肉羊肉鸭肉牛肉的呢过少吃蔬菜类食物中的扁豆菠菜菜花蘑菇黄豆等食物少吃第二类:酒精痛风病人不能喝酒具有高概率引起痛风发作的主要酒类食物破绍兴酒会促进体内的乳酸氧化增加因此严重影响到肾脏功能排放尿酸致使体内的尿酸量增加对痛风病有很不利的作用第三类酸性食物酸性食物进食会打破原本体内酸碱平衡的效果导致痛风病人体内偏向酸性增加肝肾功能的负担比如后所咖啡煎炸性食物以及高质食物酸菜类食物是痛风病人需要禁忌的第四类:高胆固醇食物胆固醇高的食物会对痛风病的康复有严重的阻碍作用痛风病人要禁吃高胆固醇类型的食物痛风专家提醒痛风病人在饮食生活中要有积极良好的心态不光是饮食方面更注意的是生活问题保持有效的休息时间注意疲劳过度多进行身体锻炼从体制上提高对疾病的对抗能力。

优质答案(3)

第一类：含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜；第二类：含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)；第三类：含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤< 75mg)。

优质答案(4)

含嘌呤高的食物有动物的内脏、海鲜类的食物、酸奶、酒类的饮食或者是白酒、豆制品类的食物这些含有量都比较高，平时要注意适当的减少，嘌呤类高的食物容易引起尿酸代谢增多，尿酸高容易引起痛风的发作，平时要控制饮食，还要注意多喝水促进尿酸的排泄。萊垍頭條

优质答案(5)

常见的高嘌呤食物比较典型的比如动物内脏，各种海鲜，啤酒，火锅，各种老汤锅底，各种干豆制品等等。这些都是不能吃的。。高尿酸血症主要是跟个人体质有关系，可能与家族遗传有关，跟职业没有关系。

优质答案(6)

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒，高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜

优质答案(7)

令痛风发作的食物有，海鲜类食物、高糖类食物、高脂类食物、汤类食物、酒类。这些食物由于嘌呤含量较高，摄入后会使机体嘌呤含量明显增高，导致尿酸合成增多，尿酸水平急剧升高，从而引发急性痛风。同时在平日里应注意对身材的管理及体重的控制，以更好地避免痛风的复发。