玛卡怎么吃

优质答案(1)

问题分析：你好，玛卡是一味中药，可以泡酒喝。可以滋养身体，提高免疫力。意见建议：建议用50度白米酒浸泡，一般2-3周即可服用。但要适量。希望我的回答对你有所帮助。

优质答案(2)

1、玛咖粉泡牛奶或咖啡：每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。萊垍頭條2、口服玛卡粉：頭條萊垍每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大;胃不好者，谨慎使用此法)垍頭條萊扩展资料：萊垍頭條新资源食品：萊垍頭條根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。垍頭條萊食用：萊垍頭條玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。萊垍頭條玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。萊垍頭條

优质答案(3)

你好，根据你的情况，玛迦主要是用来调理身体，长期吃会怕机体阴阳不平衡，建议间断吃。请问怎么不舒服呢？说清楚有利于给出正确的指导。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！