怀孕吃什么坚果好 怀孕后可以吃哪些坚果

优质答案(1)

可以送一些宝宝的衣服之类的,这样不会担心禁忌之类的啦.吃的东东,可以送核桃之类的坚果,吃了可以给胎儿补脑.

优质答案(2)

保胎在饮食上需要注意，多吃菠菜、卷心菜、油麦菜、生菜、白菜、芹菜等绿色蔬菜，这些蔬菜当中含有丰富的维生素。还可以多吃西瓜子、南瓜子、葵花籽、核桃、黑芝麻、榛子、松子等坚果类的食品，这些坚果类的食品含有丰富的亚油酸以及矿物质、微量元素等。

优质答案(3)

可以适量的吃一些核桃、开心果、腰果等这些食物，在怀孕期间是避免使用杏仁，在怀孕期间也可以适量吃一些含维生素食物蔬菜、水果等，同时在怀孕期间也要多注意休息，避免身体出现劳累，生活中也要保持营养均衡，如果身体缺乏维生素会导致不孕的现象。萊垍頭條

优质答案(4)

问题分析：你好，怀孕期间，妈妈要科学摄入营养，并且要补充其他食物，保证营养平衡。孕期妈妈可以吃菠萝蜜、芋头、甘薯、芭蕉这些干果，因为这些干果有着丰富的营养，对妈妈和胎儿身体发育有利。意见建议：建议不要吃太多，干果类由于加工过程较为简单，可能会存在菌落超标、吸收消化较为困难的情况，孕期妈妈吃多干果通常会产生身体不适。

优质答案(5)

孕妇能吃夏威夷果。夏威夷果里面还有丰富的钙铁等矿物质以及部分的维生素b类元素。在怀孕的时候，对于坚果类的食物来说，孕妇都是可以使用的，夏威夷果里面也是含有丰富营养的，油脂含量也特别的高，里边还有很多不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对胎儿的大脑发育是非常有利的。