血脂高要注意什么

优质答案(1)

指导意见：您好，高血脂需要运动，但要避免剧烈运动及劳累，可以做慢跑快走等运动，不至于太累适度即可。否则容易引起心脑血管疾病。另外要注意清淡低盐低脂饮食，不吃动物脂肪和内脏。

优质答案(2)

血脂高要多运动，调节饮食，多吃素食，少吃肉，吃绿色纯天然食品，生活上饮食要低盐低脂饮食，盐分每日每人6克，同时适当运动，不能抽烟喝酒。尽量不要辛辣食物。肠道的垃圾多，代谢不好，容易导致血脂高。萊垍頭條

优质答案(3)

你好，建议你口服降压药物治疗，及降血脂治疗。

优质答案(4)

你有三高，即血糖，血脂，血压都高，是现在人们常见的疾病，血糖高要吃降血糖的药，血脂高要吃降血脂的药，而高血压就降血压，三样疾病都有，就要综合考虑用药进行治疗和处理，单独用药是不行的。。建议到医院在医生的指导下规范性用药，对血糖，血脂，血压进行联合用药，平时要注意饮食结构的调整，按照医生的吩咐注意饮食，对不能吃的高糖，高脂肪的食物进行控制，用决明子炒了，和山楂泡茶长期喝，可以起到保健的作用。

优质答案(5)

根据你的情况可能是高血脂症尿酸高容易得痛风。饮食注意:食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄,蟹黄和各种动物内脏这些食物应尽量少吃食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪提倡科学的烹调方法菜肴以蒸,煮和凉拌为主炒菜少放油尽量不煎,炸食品动物脂肪少吃适合高血脂患者的饮食种类:奶类奶类以低脂或脱脂类为宜瘦肉,鱼类尤其是来自深海的冷水鱼类蔬菜:大蒜,洋葱,茄子,海带,辣椒,菜花,苦瓜,芹菜,绿豆芽,黄瓜,苦荞,魔芋,枣,黑木耳,燕麦麸,鲜蘑菇,各种绿叶蔬菜,黄豆及其制品含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用水果:山楂,苹果,荔枝,香蕉,猕猴桃,花生,核桃,橘子,梨,菠萝,西瓜必要时可以吃些降血脂的药物如:血脂康,脂必妥等要注意药物说明书一般降血脂药物都损害肝脏;尿酸高要少吃海鲜少喝破必要时可再次咨询我谢谢。