吃木瓜有什么好处 木瓜的功效与作用

优质答案(1)

指导意见：你好,木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品.果实有健脾胃,助消化,通两便 ,清暑解渴,解酒毒,降血压,解毒消肿,通乳,驱虫等功效.用於食治消化不良, 胃炎胃痛,十二指肠溃疡,心脘痛,高血压,坏血病,产妇乳汁少,小便不利,大便 不通.

优质答案(2)

1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。垍頭條萊2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。萊垍頭條3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。萊垍頭條4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。萊垍頭條