尿酸高不能吃什么食物和水果 尿酸高不能吃哪些食物和水果

优质答案(1)

尿酸高不可以吃香蕉、榴莲。单纯的血尿酸升高，病人可以不服用药物治疗。通过限制高嘌呤食物的摄入、戒酒以及减肥、适当的体育运动锻炼，来控制血尿酸的水平。如果病人已经出现了痛风发作，就需要在调整生活方式的基础上，服用降尿酸药物治疗。萊垍頭條

优质答案(2)

尿酸高可以多食用的水果如苹果、香蕉、红枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜等。多饮水。不能饮酒，尤其是啤酒，尽量避免食用动物内脏。

优质答案(3)

可以吃猪肉，但是要少吃。尿酸高病人在饮食方面要注意以下几点：
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

优质答案(4)

您好：很多人都是，刚开始不注意，到后来病发了，才开始小心护理，结果是，既浪费时间，又浪费金钱，还得让身体受苦，那么，尿酸高的体育bd都表现在什么方面呢？
1、就是我们每年去医院体检的时候，根据体检的数值，与正常的进行比较。体检尿酸值高于正常值的最大值，男性血尿酸正常值在149～416μmol/L之间，女性尿酸正常值在89～357μmo1/L之间，超过最大值就属于尿酸偏高。需要引起人们注意的是，人体尿酸浓度是在随时变化着的，比如饮食前后，饮水前后、运动等因素，都会有较大的影响，这就的采用正确尿酸值检测方法。
2、就是人体长时间的尿酸高可能会诱发痛风，还有可能会诱发痛风性关节炎，痛风性关节炎发作时，其体育bd如下：初为单侧关节炎，偶有双侧或先后发作，以第一拇趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节，病情反复，可发展为多关节炎，出现红、肿、热、痛和活动受限。这些，就是比较常见的体育bd了，危害很大的。尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。日常饮食成千上万，千奇百怪，尿酸高的饮食应当记得忌口，也就是杜绝一些禁忌类食物具体有如下几类：尿酸偏高首先就应该控制嘌呤类食物的摄入量，对与那些高嘌呤的肉类食物需要严格禁忌，主要包括各种海鲜、高脂肪、高热量、鱼类、肉类、家禽内脏等食物，这些食物是引起尿酸高的原因。高脂肪的食物危害较大，容易一切你肥胖症，据调查，在肥胖的人群中和一般正常人做对比，期患痛风病的几率是一般人的10倍左右，不仅是高脂肪，高热量、高胆固醇的食物也是需要严格禁忌的。日常使用的油，应当以植物油为主，炒菜少放油。