体育运动的好处有哪些

  • 2023-04-17 21:25:39 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

体育运动可以强身健体,提高免疫力,还可以减肥,运动可以燃烧脂肪,提高身体的新陈代谢,还可以预防慢性疾病的发生,改善高血压,高血脂,增强体质,还可以帮助睡眠,有利于小朋友的生长发育,还可以让心肺功能增强,所以多做体育锻炼对我们的好处很多。垍頭條萊

优质答案(2)

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优质答案(3)

u003cp u003e1)体育运动对骨骼结构与机能的影响; 2)体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性; 3)体育运动对肌肉结构和形态的影响。

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