木瓜怎么吃

  • 2023-04-20 15:41:21 就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

木瓜可以做木瓜翅,将鱼翅炖好了放到木瓜内就可以。木瓜还可以蒸熟和牛奶一起搭配,既能补充蛋白质,还能护肤。平时在家可以和木瓜一起做的食材还有很多,可以做木瓜银耳汤,木瓜银耳莲子汤。萊垍頭條

优质答案(2)

木瓜的吃法有很多种,生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。木瓜中含有大量的维生素和微量元素,对促进皮肤的新陈代谢有着很大的作用,而且木瓜本身是比较温和的,所以在炎热的夏天吃上一块木瓜的话,不仅生津解渴,还可以解暑。另外,木瓜可以搭配着肉类一起吃。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶,可以帮助人体分解肉类蛋白质,助消化。如果不是为了吸收木瓜中的营养,也可以用它来炖肉,能将肉类的结缔组织分解,让肉变得更鲜嫩、软滑頭條萊垍

优质答案(3)

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。木瓜四大做法(Z)  第1个吃法就是冰糖雪耳炖木瓜  做法:木瓜去皮,切成块, 配上银耳和冰糖,放入炖盅小火炖2-3小时.  第2个做法是木瓜牛奶,方便又好吃!  材料:1袋牛奶,俺买的是光明特浓鲜奶; 1/4个木瓜,去皮,切成块  步骤:1。小锅将牛奶烧开  2。将木瓜冬冬放入牛奶中,一烧开就关火。我没放糖,如果爱吃甜,还可以加糖。  第3个美味吃法是木瓜西米露  做法:西米加水煮至透明状后,加入鲜奶,木瓜和糖烧开就能食用了.相信好多MM都喜欢  第4个做法就是木瓜排骨汤,营养丰富又美味  做法:先将排骨熬汤,小火煮1个小时后,再将木瓜放入汤内继续煮半小时,关火前再加入盐.  汤中带着木瓜的香甜,非常好喝哦.  还有其他做法木瓜牛奶:  1、 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)  做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。  2、 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。  做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,  以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。  3 、材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。  做 法:(1).选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。  (2)、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。  功效:润肤养颜。  木瓜果盘:  把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。  木瓜牛奶椰子汁  材 料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。  做 法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。  功 效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。  木瓜鲜奶露  材 料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。  做 法:木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。  功 效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。  木瓜橘子汁  材 料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。  做 法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。  功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。  木瓜麦片牛奶汁  材 料: 去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。  做 法: 木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。  木瓜炖牛排  材 料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。  做 法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。  功 效: 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。  木瓜鸡柳  菜 名: 木瓜鸡柳  主 料: 鸡柳肉6两(约240克),木瓜8两(约320克),葱1条,蒜蓉1/2汤匙,油1汤匙。  配 料: 腌料:生抽、糖、胡椒粉、麻油各少许。调味料:盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,胡椒粉少许,生抽1汤匙,麻油少许。  做 法: 1、鸡柳肉洗净,切条,加腌料拌匀,备用。2、木瓜去皮除籽切块;葱切段。3、烧热油1汤匙,爆香蒜蓉,放下鸡肉炒熟,加入木瓜炒匀,拌匀调味料加入,放入葱段兜匀即成。  备 注: 木瓜用来少的宜挑选不太熟的,以免炒时渗出太多汁液。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!

优质答案(4)

木瓜炖牛排:材料:木瓜1个、牛排200克、蒜末、辣椒少许、蚝油、高汤、米酒适量。做法:木瓜怎么吃萊垍頭條1.用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。萊垍頭條2.将木瓜切成条状,先用小火过油。萊垍頭條3.用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。萊垍頭條4.最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。萊垍頭條

优质答案(5)

你好,比如说木瓜西米露:将木瓜去皮去瓤切成丁状。将西米煮至半透明状过冷水捞出。依次加入食材,将所有食材搅拌即可。木瓜牛奶的做法:木瓜对切去掉瓜瓤和籽,一半切成果肉,将另一半去籽挖空,加入果肉和牛奶即可。萊垍頭條

优质答案(6)

木瓜的吃法可多了,可以生吃啊,当水果一样吃,也可以炒着吃,当疏菜吃,还可以煲汤哪。垍頭條萊

优质答案(7)

你好这位朋友,很高兴为您解答。木瓜是有一定的催奶作用。这个可以蒸着吃的。具体没有定量的。平时可以每天少吃一点。下奶的食物,像鱼汤,猪蹄汤等都有一定的催奶作用。另外保持好的心情,也有效。

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