左旋肉碱效果好不好

优质答案(1)

关于左旋肉碱，只要服用的是纯左旋肉碱（纯度达到99.5%以上）对肥胖确实可以取到很好的健康减肥效果，建议根据情况选用，同时注意运动。

优质答案(2)

朋友你好，从上面的情况来看。建议最好分开服用，不要一起服用。减肥，最好还是要通过运动。有氧和无氧运动相结合。少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，希望可以帮助到你。

优质答案(3)

左旋肉碱对减肥很有用，特别是对于成年人来说减肥，可以帮助身体加速脂肪的消耗，此外，适量的左旋肉碱可以加速脂肪的代谢，从而达到效果减肥，除了使用除了左旋肉碱，还应该注意适量的运动。 另外，应该注意减少食物量。 只有运动加饮食，左旋肉碱才能达到理想的减肥效果，但左旋肉碱有肝肾疾病患者不适合使用。萊垍頭條

优质答案(4)

吃左旋也是有用的，吃这个能达到节食的效果，然后作跳远运动，就会好起来的。一般而言，吃减肥药时同时多做运动锻炼才会有用，还要节食，不然没有效果。减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,