牛奶和香蕉能一起吃吗

优质答案(1)

香蕉和牛奶可以一起吃。牛奶是一种钙含量很高的食物，同时富含蛋白质和维生素C。然而，香蕉富含果糖和纤维素。当两种成分混合在一起时，它们可以在营养价值上相互补充，促进胃肠道蠕动，减少对胃粘膜的刺激，防止腹痛和腹泻。还可以补充大量钾离子，增强心脏的射血能力，具有改善心律失常的作用。萊垍頭條

优质答案(2)

香蕉和牛奶搭配在一起吃有利于人体健康。首先，牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。其次，香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。

优质答案(3)

牛奶香蕉都是营养丰富的食品,互相之间也没有什么不良的反应,可以同时吃的。但这两种食物不易消化，你消化功能好一起吃也没事，最好不要吃太多。虽然牛奶可以和香蕉一起吃,但是牛奶是不能和酸性的水果一起吃的，水果里有一种成份会阻碍钙的吸收。

优质答案(4)

适量吃一些香蕉对于孕妇来说是可以的。也是有一定好处的。但吃完香蕉最好不要随即喝牛奶，因为会使肠胃生结石。建议牛奶酸奶香蕉分别吃。定期做好各项产前检查。