阳虚体质如何调理

优质答案(1)

您好，您的体育bd表现不排除是肾阳虚造成的。指导意见肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸进行调理。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。

优质答案(2)

考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好。是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

优质答案(3)

阳虚体制，一般可要多吃一些温热性食物，平时多运动锻炼，少吃辛辣刺激油炸食物。可以调理脾胃，脾胃功能恢复了，身体自然就健康了，因为脾主运化。脾运化好了，全身营养物质得到吸收，阳气自然就上来了，还可以打太极拳，晒太阳等治疗。垍頭條萊

优质答案(4)

阴虚体质可以多吃一些核桃韭菜之类的食物，还有枸杞羊肉等等，最好在医生的指导下，再服用一些补肾益气的药物进行调理，因为大多数都是属于中成药，见效会比较慢，所以是需要长期服用的，平时注意适当的体育锻炼，增强个人体质也是有助于恢复的。頭條萊垍

优质答案(5)

可以做活动腰部治疗，人体的肾就是藏于腰部位置，经常活动腰部让腰部气血循环畅通，就可以不断的充养肾气，同时运动可以改善人的体质，营养物质能够更好的被吸收，从而巩固肾气。

优质答案(6)

问题分析：你好，肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.意见建议：可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等。