吃什么可以去黑眼圈

优质答案(1)

就你描述的体育bd考虑你是肾气不足造成的，建议你服用益智仁同乌药，上药丸服。建议你平时每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。

优质答案(2)

你好,黑眼圈的话首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。可服用一些保健品，如小麦胚芽油，可调理女性的内分泌，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能。

优质答案(3)

多喝清水能够帮助去除黑眼圈。喝水能有效地将体内的废物排出，避免体内的毒素垃圾堆积，还能够促进循环减少黑眼圈。最好能够每天喝8杯水。吃海带能够帮助去除黑眼圈。海带中含有的大量的铁元素能够促进身体血红蛋白的合成，补足身体的气血给皮肤提供更多的营养，从而帮助去除黑眼圈。

优质答案(4)

指导意见：可以做眼部的按摩，饮食上可以多吃一些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，能够有助于消除黑眼圈。

优质答案(5)

黑眼圈要想调理，首先要必须知道黑眼圈形成的原理。黑眼圈就是因为眼周的静脉毛细血管充血导致，所以要想调理黑眼圈，必须吃活血化瘀的食物。常见的活血化瘀的食物，有姜、蒜、西红柿、洋葱、黑木耳以及三七、红花等，以及平时吃的鱼、醋、玉米、山楂、红酒等等，这些食物都有活血化瘀作用。建议保证足够的睡眠，不熬夜。不要长时间看手机，电视，电脑等电子产品，不要让眼睛过度疲劳，增加户外活动。

优质答案(6)

防止黑眼圈首先就需要注意补充睡眠，另外要多吃水果蔬菜从内调理。小窍门
一.：冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。二：.茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。三：.土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。艾弗莎全效眼霜。能够起到消除眼部疲劳干燥，淡化黑眼圈，消除浮肿和滋养眼部作用.

优质答案(7)

首先是注意休息，避免熬夜太晚。不要长时间玩手机或电脑。我们必须养成良好的生活习惯。一般，必须在大约半小时后向远处看。还要养成良好的坐姿。新鲜水果和蔬菜应该多吃。可以用薯片、黄瓜或眼保健操慢慢变好。

优质答案(8)

你好，这个去眼袋跟黑眼圈没有最快最有效的办法，都是对证治疗开药。建议你呢平时不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。多吃绿色蔬菜有助于恢复。以上是对“去除眼袋及黑眼圈的最快最有效方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

优质答案(9)

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式,对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，也可用几片黄瓜或冷藏过的茶包,这是快捷便宜的消肿好帮手。
指导意见你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，

优质答案(10)

您黑眼圈的情况大都是缺乏维生素或是肝肾功能出现问题导致的。。建议您可以试一试用新鲜的芦荟来涂抹眼周围，这对黑眼圈消除是很有帮助的。情况严重的话，也可以买点六味地黄丸来服用，看看效果。