青春痘如何食疗

优质答案(1)

往往人们发现自己长有青春痘后，第一反应即是青春痘的治疗。青春痘有很多治疗方法，数不甚数，其中食疗方法是最受青春痘患者喜爱的。食疗可以有效的缓解和治疗青春痘，同时食疗无副作用，所以是很多青春痘患者放心安心使用的方法。
1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。青春痘伴大结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。
2、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。青春痘颜面皮肤油腻，大结者，用山楂、桃仁(捣泥)各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。

优质答案(2)

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(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。◆
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。◆
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。◆
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。◆
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。◆
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

优质答案(3)

痘痘的话可以吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

优质答案(4)

你可以试试益母草外敷和内服相互配合。益母草能够去瘀生新，活血和调经的作用，还含有硒、锰等多种微量元素。能够抗氧化，防止衰老，有很不错的益颜美容，抗衰防老的功效。内服也可以吃一些益母草颗粒。一般的药店都是有卖的。

优质答案(5)

病情分析： 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B
2、B
6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B
2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。意见建议：一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

优质答案(6)

健康指导：根据你的描述，如果长了脓包型痘痘的话，建议可以选用些抗生素类的药物如：四环素、克林霉素、米诺环素、红霉素等，外加常用的维生素类药物效果会更好。而喝红豆薏米汤只是食疗的一种方法，这种方法见疗慢，以预防为主，针对化脓性痤疮的效果就不太好了。但是你可以在服药期间继续服用的。

优质答案(7)

可以喝一些三豆饮，准备适量黑豆，绿豆以及赤小豆，还需要准备适量甘草，把所有的材料清洗干净放到锅里面，然后再加入适量的清水，用大火一直煮不到豆子变烂，再散热半小时，最后盛出来就可以吃了，长期坚持，效果是非常好的。