如何让自己不长青春痘

优质答案(1)

勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒等辛辣食物，每天早上起来喝一杯温水，不要喝饮料。

优质答案(2)

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。
一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。
多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
这个没有特效疗法痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

优质答案(3)

不长青春痘是正常的，由于发育比较迟，所以人体的身高生长缓慢，喉结不大，声音未改变，没有阴毛和腋毛，外生殖器发育不好等，暂时不用担心的。

优质答案(4)

那么青春痘,他是,青春期,出现的一种皮肤的小颗粒,那么这种是一种生理现象,因此呢不必担心,但是对这个青春痘的话,千万不要用手把它挤破,那么,会留下痘印,那么这个会一直存在,背上存在的疙瘩,那么这种考虑可能就不是青春痘,而是,痤疮,或者毛囊炎,那么这种情况的话,嗯就,需要注意背部的,局部卫生,然后,不能长期躺着,有适当锻炼

优质答案(5)

你好青春痘好发于面颊、颏、鼻颊沟、耳后、胸部、背部及臀部他的形成过程1．皮脂分泌油腺；2．角质层增厚油脂渐往皮层表面隆起；3．角质层隆起油脂堵塞毛孔隆起的顶点变成黑黑的颜色；4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；5．整个毛囊变红、发炎；6．细菌扩散到附近的皮肤组织变得更大；7．抹上药膏或加强清洁之后炎症消减；8．角质层出现开口里头的脓血排出皮肤伤口重新愈合治疗千万不要随意用手挤压青春痘用手挤压容易引起炎症扩散加重病情甚至留下疤痕注意面部清洁保持毛囊皮脂腺导管的通畅。
每日早晚用温水洗脸因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多以免破坏正常的皮脂膜。
不宜选用油质化妆品慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌改善油性皮肤的作用多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
调节胃肠功能保持大便通畅有利于本病的康复。注意休息保持良好的睡眠及心理状态。保持精神愉快长了青春痘不要产生心理负担以免引起神经内分泌紊乱使病情加重。

优质答案(6)

有的人不长痘痘是肤质问题，痘痘大多是因为皮肤是油性皮肤，皮脂腺太过发达，皮脂分泌过旺和体内激素分泌失衡，可以口服一些消炎药和涂抹一些止痒的药物。选用比较温和和去油的洗面奶，尽量避免用手去抓挠，以免感染，少喝酒，尽量少吃一些刺激性和油炸类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和含有水分较多的水果，多吃一些含维生素的食物。

优质答案(7)

所谓青春痘是脸上长痘痘，因为，大多数发生在青春期，所以俗称青春痘。那么青春期的年龄是16-24岁左右。所以，大部分人是在25岁以后脸上痘痘会减少或者消失。建议温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压。