哺乳期十大禁忌水果 哺乳期不能吃的水果

优质答案(1)

一般来说没有水果具有回奶效果，但是分娩后禁止吃桂圆等水果。生活中一般用生麦芽加水煮熟之后喝下即可，也可以适当补充维生素B6对于回奶效果是不错的。建议最好不要使用刺激性药物来达到回奶的作用。可以在奶水多的时候将其储存起来，等奶水少时再喂给孩子。

优质答案(2)

你好哺乳期母亲不要吃凉性水果如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子不要吃冰镇水果你尤其不要吃热性水果樱桃、石榴、荔枝等属于温热性过量食用温性水果容易上火哺乳期的妈妈不要多吃。建议吃的水果有橘子、白菜、番茄、苹果、梨、香蕉多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血橘子中含维生素C和钙质较多苹果应该是哺乳期妈妈最保险的水果苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质哺乳期妈妈刚分娩完再加上带宝宝的劳累可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。