孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好

优质答案(1)

奶粉和酸奶两个都要喝的,早餐选择牛奶,两餐之间,下午的时候加120ml的酸奶.专门针对孕产妇的配方奶粉强化了多种维生素如叶酸,维生素A,维生素D等,多种矿物质包括钙,铁,锌等,另外还添加了促进胎儿大脑和视网膜发育的DHA,因此对于孕妇来说,其营养价值是比较高的.

优质答案(2)

怀孕期间喝纯牛奶或者是酸牛奶都可以的，营养价值丰富，含有大量的蛋白质，多种维生素和微量元素以及少量的脂肪，还含有益生菌，有利于维持肠道内的健康，生产之后要注意加强营养，饮食的口味要清淡，不要吃油腻生冷和过于刺激性的食物。萊垍頭條

优质答案(3)

你好，可以喝的，晚上睡觉前一杯，补钙又好眠，多注意不要空腹的情况下去喝就可以了，一般来说酸奶会更加适合一点哦。不是说酸奶饮料哦。

优质答案(4)

孕妇可以选择喝专门的孕期牛奶，里面的营养成分都是根据孕期所需要的营养物质调配的，非常合适孕期饮用。另外，也可以选择高钙奶、鲜牛奶、低脂奶、酸奶等类型牛奶，可以根据自身情况，选择适合饮用的牛奶。如果孕妇体重偏胖，可以选择低脂奶；如果孕妇有缺钙现象，可以选择高钙奶。萊垍頭條

优质答案(5)

在怀孕期间可以用一些纯牛奶或者酸牛奶会比较好，建议在怀孕后观察身体的变化，看看是否也有其他不适的情况，用牛奶可以补钙 同时也可以补充丰富的蛋白的，对孩子的发育有帮助，建议每天可以用500ml左右的牛奶，建议算一下预产期的时间。垍頭條萊

优质答案(6)

你好，可以喝的，怀孕了，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。