绿豆薏米粥的功效与作用

优质答案(1)

绿豆薏米汤的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。随着生活水平的提高，人们吃的食物越来越讲究，精美的菜肴吃多了，偶尔吃点粗粮有益于人们的身体健康。绿豆和薏米是比较常见的粗粮，绿豆薏米粥可以清热解毒，是一种养生的粥品。垍頭條萊

优质答案(2)

薏米绿豆粥具有清热解毒、健脾益胃、增进食欲的功效。经常食用可以预防许多疾病。它能保护胃肠粘膜，促进肠道内毒素和垃圾的排出，降低血压和胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。并具有美白效果，能保持肌肤光泽细腻。摄入后有饱腹感，可减少其他食物的摄入，有利于胃肠道的消化，可以减肥。萊垍頭條

优质答案(3)

问题分析：你好，根据你的情况考虑是可以吃的，但是绿豆性寒，最好是不要多吃，意见建议：建议你平时要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃过于寒凉和幸辣的食物，注意休息。

优质答案(4)

它们的区别在于，一是品种的区别，薏米是一种水生植物的种子，而绿豆是生长在陆地的一个小杂粮。萊垍頭條二是功效的区别，薏米粥具有祛湿的功效，可以排除人体的湿气。而绿豆粥则具有清热解毒的功效。頭條萊垍三是口感的区别，薏米粥喝着比较劲道些，而绿豆粥喝着则是沙沙的口感。垍頭條萊