做瑜伽能长高吗

优质答案(1)

问题分析：练习瑜伽的好处：可以是身体活力增加，可以使身体和外观年轻，增强身体抵抗力意见建议：至于你说的长高，效果不明显，身高的长高和遗传有关，和年龄有关

优质答案(2)

你好增高瑜伽：增高瑜伽是目前所有增高锻炼中非常主流的一个增高运动增高瑜伽增高的主要原理就是每天坚持对自己身体骨骼和肌肉的有限伸展拉伸以物理驱动的方式来促进生长增高瑜伽的并不是强体力运动它主要以柔软为主重点在于拉伸骨骼间隙

优质答案(3)

改善便秘的瑜伽体式有，坐姿冥想，就是盘腿坐在毯子和瑜伽垫上，然后保持这个动作不动五分钟，这个姿势可以缓解压力。也可以采取站姿，前躯双脚打开与髋同宽站立，转动髋部向前折叠，使胸腔靠近大腿，双臂自然垂下。这个姿势可镇静神经系统，压缩腹部，有助于消化。除了这些以外要想改善便秘也要保持一个健康的饮食习惯，可以多吃点纤维素含量比较高的水果蔬菜。