坚持吃维c一个月变白吗

优质答案(1)

吃维生素C可以美白，因为维生素c本身是抗氧化剂，因为抗氧化剂具有氧化性，它不仅能够还原色素，并且还能够抑制黑色素的形成，同时改变血管的通透性，使血压降低，因此达到美白的效果，但是需要在医生的指导下使用适量的剂量，因为过量的维生素会对人体造成伤害。

优质答案(2)

您好，维生素c与维生素e缺实是有防紫外线，变美白的功效的，,葡萄籽的话一般也是抗氧化的功效的、那你这三样吃去比不吃是要好的、可以先吃去观察一下看看！

优质答案(3)

病情分析： 你好，整天暴露在阳光下，会刺激皮肤产生黑色素。这个时候要美白的话，首先要注意防晒，可以用点防晒霜，同时要注意晚上补水。意见建议：食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒，可以有条件的话每天做做面膜。

优质答案(4)

您好，很高兴解答您的问题。吃保健品对祛斑和美白具有一定的作用。建议将维生素e软胶囊戳破，以及vc研碎成末，用水调匀，两者交替涂抹长斑的地方，口服加外用，更有利于淡斑。

优质答案(5)

能萊垍頭條蕴含天然植物胶原蛋白、维他命 C、E， 植物美白保湿剂、矿物纯水等。独特的配方和高科技技术相结合，能迅速渗透至皮肤中，改善皮肤因缺水造成的干涩，能美白、滋润皮肤，是浴后全身护肤的最佳产品，令您肌肤恢复光滑白嫩细腻，明丽动人。 用法：沐浴后，取适量均匀抹于全身肌肤，轻轻按摩至吸收。 萊垍頭條

优质答案(6)

因为维C有抗氧的作用的话，长时间服用的时候是会有美白作用的，所以在具体在什么时候吃的话会没有太大的关系的，另外，是不建议长时间的补充维C补充剂的，反而可以多吃一点瓜果蔬菜之类的。

优质答案(7)

一般来说维c燕窝胶原蛋白是有让人变白的功能的，但是，如果一边吃维c燕窝胶原蛋白，却又一边不做防晒天天晒大太阳，也是没办法变白的。萊垍頭條

优质答案(8)

问题分析：一般情况美白皮肤可以补充维生素C,E，局部皮肤清洁卫生，应用美白护肤霜，避免阳光暴晒引起黑色素沉着意见建议：可以饮食清淡加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素C,E，可以应用芦荟美白护肤霜，必要时皮肤科进一步处理