维生素e服用有六忌

优质答案(1)

维生素e有利于抗氧化抗衰老的作用，吃两个月就可以停，不影响备孕，期间不宜吃一些过于生冷和油腻、刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物和高维生素的食物补充营养，备孕期间口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要熬夜和过于的劳累。萊垍頭條

优质答案(2)

男性也可以吃维生素e的。维生素e它是属于维生素之类的药物，对身体有抗氧化滋润皮肤和淡化色素的作用这个对身体没有影响的。男性在备孕期间要新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物，同时要忌烟酒。吃维生素E能缓解疲劳，提高营养吸收而已对备孕效果没多大影响。