柚子的功效与作用禁忌 吃柚子的好处与注意事项

优质答案(1)

你好，柚子的功效和作用：1、促进伤口愈合。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。2、降低血粘度降血糖。可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

优质答案(2)

柚子这种水果确实有清热泻火的效果，还具有降血脂降血压的功效，而且柚子属于食物，是一种比较温和，所以血压高的人是可以吃柚子的，平时注意低盐低脂饮食，避免油腻油炸食物，少吃辛辣刺激饮食。适当运动提高身体免疫力，避免过度劳累，避免情绪激动。保证充足的睡眠，不熬夜。如果血压太高就得口服药物治疗，定期监测。

优质答案(3)

柚子是有降火的作用的。柚子当中含有丰富的维生素C，维生素C是水溶性维生素，可以促进伤口愈合，美白皮肤，抗氧化和增强人体的抵抗力的作用。维生素C不耐高温，在高温下容易失活，在酸性条件下效果比较好。柚子含糖量比较低，不会长胖

优质答案(4)

晚餐只吃柚子是没有大问题的，但建议一定不要长时间的晚餐不吃主食，只吃柚子。有些想减肥的人，会选择晚饭不吃，只吃水果。萊垍頭條短时间内坚持一段时间是可以的，但不要长期保持这样，如果长期坚持的话会对身体健康带来不利影响。柚子是一种营养物质比较丰富的水果，低热量、低糖，对于减肥的人来说晚餐只吃柚子是个不错的选择。萊垍頭條但万事有利就有弊，晚餐选择只吃柚子达到了减肥的目的，但长期这样的话，会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起胃部不适。同时柚子还具有润便通肠的作用，吃多了的话，会比较容易引起腹泻。垍頭條萊