喝柠檬水有什么作用与功效 喝柠檬水的好处

优质答案(1)

柠檬能生津止渴、化痰止咳、祛脂降压！柠檬水对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。萊垍頭條柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。垍頭條萊维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用！條萊垍頭

优质答案(2)

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优质答案(3)

喝柠檬水的好处是可以适量补充维生素C、水。柠檬水的坏处是对胃肠道有刺激性作用，升高血糖。頭條萊垍柠檬水是柠檬榨汁加水后做成的饮品，其中100g柠檬中含有38.7mg维生素C，还有果糖、微量元素、水分等，经常喝柠檬水的好处可以补充维生素C等营养。萊垍頭條由于柠檬水中含有柠檬酸，酸性的物质会对胃肠道产生刺激性作用，尤其对于胃肠道疾病患者，尽量少喝。另外柠檬水制作过程中可能添加白糖，糖尿病患者注意控糖。萊垍頭條

优质答案(4)

问题分析：男，34岁，柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。意见建议：建议你根据你的身体情况决定是否经常服用，平日一定要均衡饮食等等。