吃什么治打呼噜,吃什么可以治打呼噜

优质答案(1)

治打呼噜的方法是将仰卧位的睡姿改为右侧卧位最好，如果改为左侧卧位会压迫心脏，右侧卧位不会出现这种问题，空气通过呼吸道不困难，人就不会出现打呼噜了，或者明显减轻打呼噜。另外人在仰卧位的姿势会引起软腭的下垂，舌后坠，容易造成呼吸道的堵塞，空气通过呼吸道比较困难，就会打呼噜。如果情况严重，建议及时就医诊治。

优质答案(2)

你好，导致打鼾的原因有很多，常见的有肥胖导致咽腔狭窄，悬雍垂过长以及鼻窦炎等，鼻息肉通常会合并鼻窦炎。。建议你首先采取侧卧，及时去正规的五官科检查，如果鼻息肉较大可以考虑手术治疗。

优质答案(3)

对解决打鼾鼾声大的问题，最有效的方法其实就是减肥，再一个要注意睡眠的姿势，平躺可能打鼾的就会比较明显，这时候建议尽量的侧躺，或者把枕头垫高一些，睡觉之前一定尽量避免喝酒、抽烟，或者做一些特别兴奋的事情，都有可能导致打鼾。垍頭條萊