枸杞泡水喝能减肥吗

优质答案(1)

菊花枸杞茶有一定的护肝功效，从而保证肝脏可以正常代谢脂肪。菊花具有护肝明目、清热降火、降低血压的功效。枸杞可以起到提高免疫力、预防血脂偏高、护肝明目的功效。

优质答案(2)

枸杞红枣泡水喝不能用来减肥。因原因是红枣和枸杞是属于两种滋补的物品，用红枣枸杞泡水喝只能够起到食补养生保健的功效，但是减肥需要锻炼，否则特别容易反弹。枸杞红枣水中红枣性温味甘，有滋补脾胃、养血安神的功效。而枸杞甘平，具有补肾益精，养肝明目的功效。萊垍頭條

优质答案(3)

枸杞减肥法：可以用沸水冲泡枸杞子，也可以当茶饮服用，早晚各一次，皆可见效；如果继续服用，效果会更明显。还会有补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥等功效。

优质答案(4)

枸杞红枣茶有补血益气的作用，减肥作用不大；减肥主要是饮食上控制饮食结构和适宜的有养运动，饮食上少吃高糖、高脂类食物，多吃粗粮及蔬菜水果，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持30分钟以上的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，坚持下去才能起到很好的减肥作用。條萊垍頭

优质答案(5)

减肥期间是可以吃桂圆、红枣和枸杞的。因为这些都是比较滋补的，补血补气，提高免疫力，美容养颜的。可以用这些来泡水喝，长时间饮用也不会导致发胖，反而对身体有所好处。但要注意的是，桂圆不能一次性吃太多，是很容易上火的。在减肥期间要注意合理均衡的饮食，加上运动锻炼，是可以健康瘦身的。頭條萊垍