补钙的牛奶有哪些

优质答案(1)

1、全脂牛奶萊垍頭條全脂牛奶可以说是一种纯牛奶，其脂肪含量一般在3.5%-4.5%，不过含钙量非常高。特别适合老人、小孩服用，尤其是它的口味非常醇香，营养非常丰富，几乎保持了原有的营养物质。其中非常具有代表性的品牌就是伊利、蒙牛。頭條萊垍2、低乳糖奶條萊垍頭一般在断奶后，人体的乳糖分解能力就退化了，所以很多人在服用牛奶后会产生大量的气体，但尽管如此也不是无法改变的。现在推出的低乳糖奶就是通过人工的方法来分解乳糖，不仅没有丢失里面的营养，而且也不会消化不良，最关键的是里面含钙量高，非常适合体质虚弱的时候饮用。萊垍頭條3、营养强化奶萊垍頭條这是一种略低于乳钙含钙量的牛奶，但是含钙量也是较高的，尤其是营养吸收率高达32%。不仅如此，其中还添加了大量的维生素D，这样就可以促进钙质的吸收，中老年人饮用后能够补充膳食纤维、乳铁蛋白等。頭條萊垍

优质答案(2)

1、全脂牛奶萊垍頭條全脂牛奶可以说是一种纯牛奶，其脂肪含量一般在3.5%-4.5%，不过含钙量非常高。特别适合老人、小孩服用，尤其是它的口味非常醇香，营养非常丰富，几乎保持了原有的营养物质。其中非常具有代表性的品牌就是伊利、蒙牛。垍頭條萊2、低乳糖奶垍頭條萊一般在断奶后，人体的乳糖分解能力就退化了，所以很多人在服用牛奶后会产生大量的气体，但尽管如此也不是无法改变的。现在推出的低乳糖奶就是通过人工的方法来分解乳糖，不仅没有丢失里面的营养，而且也不会消化不良，最关键的是里面含钙量高，非常适合体质虚弱的时候饮用。萊垍頭條3、营养强化奶垍頭條萊这是一种略低于乳钙含钙量的牛奶，但是含钙量也是较高的，尤其是营养吸收率高达32%。不仅如此，其中还添加了大量的维生素D，这样就可以促进钙质的吸收，中老年人饮用后能够补充膳食纤维、乳铁蛋白等。萊垍頭條

优质答案(3)

日常补钙比较不错的选择就是全脂奶，即常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是补钙的最佳食品之一。萊垍頭條半脱脂奶和脱脂奶，半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪...萊垍頭條高钙奶，牛奶本身含钙量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130－140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感...垍頭條萊

优质答案(4)

问题分析：你好，其实两种奶，各有各的好处，纯牛奶比酸奶营养高，但是不如酸奶容易吸收。可以两种都喝一些。意见建议：建议您可以两种交替着喝。也可以根据个人口味选择，最好可以交替喝，这样补钙效果会更好。每天可以喝250毫升左右的牛奶，这样可以满足怀孕期间对钙质的需求。

优质答案(5)

特仑苏萊垍頭條特仑苏诞生于2005年，蒙牛集团旗下高端牛奶品牌，以蛋白质等营养成分含量高闻名，涵盖纯牛奶、低脂奶、有机奶、谷粒牛奶等系列产品。拥有限定特仑苏专属牧场，以更高标准严苛要求，孕育出每100毫升牛奶高达3.6克天然优质乳蛋白。萊垍頭條

优质答案(6)

高钙奶是钙含量比纯牛奶更高的牛奶，通过人为的方法对纯牛奶中的钙含量的添加，以提高其含钙量。其实它的原料还是纯牛奶。頭條萊垍钙是人体中重要的微量元素，它贯穿于人的整个身体发育、新陈代谢。所以人体对钙的需求是终身的。小孩缺钙会导致身体发育迟缓、发育不良、身材瘦小、个子不高。萊垍頭條钙的吸收还跟营养配比有很大的关系，比如钙和镁以2:1的含量比例同时摄取时，比较容易被身体吸收；维生素D可以促进钙吸收，多晒太阳可以促进人体骨骼维生素D的存积。萊垍頭條所以多晒太阳对我们补钙也是有很大的辅助作用的。但是牛奶除了含钙量高以外，牛奶中的饱和脂肪含量也是很高的，食用过量会导致身体肥胖、血脂升高，所以老年人或者血脂高的人群应饮用脱脂的牛奶。此外，牛奶中铁的含量低，婴幼儿如果以纯牛奶为主食，会产生“缺铁性贫血”。萊垍頭條这些都是需要注意的。我们补钙也是要根据自己的身体情况和需求去选择适合自己奶制品。成人和老人缺钙会导致骨质疏松、身体机能下降，影响身体健康。日常生活中我们所需的钙主要是通过食物摄入到体内，从食物中补充钙是最直接的方法。萊垍頭條

优质答案(7)

可以选择强化补钙的全脂奶粉，建议还是喝酸奶或鲜奶，鲜奶所含有的营养成分、奶中的VA、VC等维生素的含量比较高，其营养价值比再加工之后的奶粉要高。酸奶更容易被人体消化吸收。酸奶是在牛奶中加入乳酸菌发酵制成。经过发酵，其中的营养成分发生了很多的变化，B族维生素含量明显提高。萊垍頭條酸奶的酸度比牛奶大，有利于增加胃酸的浓度，提高胃的消化能力。经过发酵，奶中的乳糖大部分水解成了半乳糖和葡萄糖，对人体的消化吸收非常有益。條萊垍頭

优质答案(8)

答：伊利的营养舒化奶是提前分解乳糖的，可适当促进吸收。新出的营养舒化奶CBP是针对乳钙补充的，可以推荐，蒙牛的OMP特仑苏也是一块针对补钙推出的产品，不过有些未核实的谣言说和激素有关，不推荐。萊垍頭條另外，清真食品的伊利中间的钙可以保证来源正当。萊垍頭條上面两种价格都有些高，其实普通的高钙奶应该也可以的。頭條萊垍还有如同楼上所讲，补钙不一定要迷信牛奶，但是更不要迷信什么保健品，其他的食补也是一个不错的选择，多晒太阳，多锻炼，对补充含维生素的食品！萊垍頭條

优质答案(9)

牛奶补钙更好，牛奶，含有人体所必需的各种营养物质，如乳糖、优质蛋白质（酪蛋白及少量的乳清蛋白）、天然钙质、有益脂肪酸和脂溶性维生素等。萊垍頭條羊奶，成分与牛奶相似，但蛋白质和脂肪含量均比牛乳高，脂肪颗粒的大小接近人乳，且含亚油酸和花生四烯酸较多，为婴儿的较好食品。條萊垍頭但羊乳中维生素B12含量少，叶酸含量甚微，长期吃羊乳有可能发生营养性巨幼红细胞性贫血，应注意补充上述维生素。萊垍頭條骆驼奶，营养成分方面与牛乳相差不大，蛋白质和钙含量略高，乳糖和脂肪含量更低。但钠和铁含量更高，使得骆驼奶口感上有点咸味。萊垍頭條