臭豆腐有营养价值吗

优质答案(1)

高，含有乳酸菌，有利于提高人体的消化功能，含有多种矿物质，对骨骼有很好的促进和保护作用，吃着鲜香，有助于增进食欲。萊垍頭條

优质答案(2)

臭豆腐如果经常吃，对身体有一定危害，偶尔食用没有太大问题。萊垍頭條臭豆腐有一定的营养价值，其中含有很多蛋白质和植物乳酸菌，对人体肠道消化功能较好，并且臭豆腐的胆固醇和脂肪的含量也比较少。古医书记载，臭豆腐可以寒中益气，和脾胃，消胀痛，清热散血，下大肠浊气。但是如果长期食用臭豆腐，会对身体有一定危害。萊垍頭條臭豆腐主要有两种，一种是比较流行的街头小吃油炸臭豆腐，另一种是超市常见的瓶装臭豆腐。臭豆腐在高温油炸之后可能会含有致癌物质，而且如果经常吃油炸食物，对消化系统及心脑血管系统健康都没有好处，另外街头售卖的臭豆腐等小吃还可能存在一定的卫生隐患。而瓶装臭豆腐为了保证风味和较长的保质期，盐和各种添加剂的含量也比较多。因此臭豆腐如果长期大量食用会对身体有一定危害。一定不要摄入过量，以免对身体造成不好的影响。萊垍頭條特别喜欢臭豆腐的人，可以偶尔食用，建议一周不宜超过一次。萊垍頭條

优质答案(3)

1、补充营养：臭豆腐通常是由大豆经过发酵制作而成，当中含有一定的蛋白质、碳水化合物、维生素等，适当吃一些臭豆腐，能够补充一定的营养，还能为身体提供能量；頭條萊垍2、增进食欲：臭豆腐的风味较佳，其会加入一定的辣椒、胡椒、香油等调味，其也能一定程度上刺激食欲，但注意不能代替药物作用。條萊垍頭坏处：导致肥胖。萊垍頭條

优质答案(4)

1、补充营养：臭豆腐通常是由大豆经过发酵制作而成，当中含有一定的蛋白质、碳水化合物、维生素等，适当吃一些臭豆腐，能够补充一定的营养，还能为身体提供能量；萊垍頭條2、增进食欲：臭豆腐的风味较佳，其会加入一定的辣椒、胡椒、香油等调味，其也能一定程度上刺激食欲，但注意不能代替药物作用。萊垍頭條

优质答案(5)

1、补充营养：臭豆腐通常是由大豆经过发酵制作而成，当中含有一定的蛋白质、碳水化合物、维生素等，适当吃一些臭豆腐，能够补充一定的营养，还能为身体提供能量；萊垍頭條2、增进食欲：臭豆腐的风味较佳，其会加入一定的辣椒、胡椒、香油等调味，其也能一定程度上刺激食欲，但注意不能代替药物作用。頭條萊垍

优质答案(6)

臭豆腐是一种很大众化的小吃，很多人都喜欢吃。其实臭豆腐和平常的豆腐没什么两样的，经过发酵就成了臭豆腐。臭豆腐由于经过发酵含有丰富的蛋白质和有益菌类，吃臭豆腐利于消化。臭豆腐本身是豆制品，吃了不会变胖的；但是经过油炸后，含有大量的油脂，吃多了就会变胖。所以少吃为好！为了安全起见，吃臭豆腐最好去正规的店去买，不要在路边的摊点买臭豆腐，质量没有保证；吃了会对身体不好。