芦柑的营养价值是什么

优质答案(1)

橘子的营养价值萊垍頭條柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。萊垍頭條橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。芦柑果实可食部可达68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0克，维生素C25-35毫克，品质非凡优良。萊垍頭條芦柑的营养价值頭條萊垍芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。大量的维生素和矿物质可以增进人体健康，是人体组织不可缺少的物质;果胶可以减少血液中的胆固醇;此外常食柑果还可分解脂肪，排泄体内积累的有害重金属和放射性元素。萊垍頭條芦柑不仅具有一定的理气健胃、燥湿化痰、下气止喘的作用，而且还能够散结止痛、促进食欲的功效，还对醒酒和抗疟有着一定的作用。萊垍頭條

优质答案(2)

芦柑和橙子可以通过以下方式分类：頭條萊垍1、外形。芦柑的个头大小比较均匀，但比橙子大，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，而橙子的个头比芦柑小，果皮较平滑，且两种水果的果皮颜色也不一样，芦柑的果皮大多为黄橙色，而橙子的果皮为橙黄色，较亮。萊垍頭條2、口感。芦柑的口感就比较温和，不是很甜，也不是很酸。但橙子的口感较为极端，有些品种的橙子口感会特别甜，有些又会特别酸。頭條萊垍还有就是功能上的区别，芦柑可以为人体补充丰富的维生素C，既能提高人体免疫功能又能抑制色素堆积，减少色斑生成，使皮肤变得白嫩而细滑。而橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。萊垍頭條