防辐射吃什么

优质答案(1)

减少辐射损害，日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如橘子、香蕉、苹果、胡萝卜、西红柿等。果蔬是维生素含量较为丰富的一类食物，维生素C、维生素E等物质对维持、修复细胞功能均有重要作用。同时还富含矿物质以及膳食纤维，适量食用对身体较好。日常还可摄入一定量的豆制品、奶制品、瘦肉、鱼肉、谷物以及食用菌等，丰富膳食种类，保证营养摄入全面充足。頭條萊垍日常生活中吃食物并不能直接防辐射，应通过健康的饮食和生活习惯保持身体健康，远离强辐射，才能降低辐射对身体带来的危害。萊垍頭條

优质答案(2)

首先是植物：众所周知，仙人球是可以防辐射的，你可以买两颗仙人球放在电脑旁，一来仙人球好养，二来仙人球吸收了大量的辐射，那么人体吸收的辐射就少了。此外还能带来一些绿意，缓解眼部疲劳。　　其次：你可以买一些防辐射贴贴在电脑的显示器上，这样可以减少辐射。也可以直接在面部涂一些防辐射产品,BB霜、防晒霜也可以的。如果是孕妇的话，可以买一件防辐射衣，有助于保护胎儿不受影响。　　第三：你要提高自身的免疫能力，比如吃一些防辐射事物：　　西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以淬灭入侵人体的自由基，在表层形成一道天然的屏障，阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。　　胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。　　橘子又称为桔子。橘子中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以保护我们的皮肤不受电脑的辐射。橘子中还含有大量的天然氧化剂。　　带中含有大量的碘。可以增强人体的新陈代谢。海带中还含有丰富的不饱和脂肪酸及食物纤维，能快速清除血管壁上多余的胆固醇，并对消化有很大的帮助。　　紫菜中含有大量的硒元素，该元素具有抗辐射、抗氧化，能增强人体机能，保护人体健康，可以提高人体对辐射的抵抗能力。　　大蒜中含硒也比较多。也具有较强的抗辐射能力。　　黑木耳含有大量的胶质物质 ，可以把人体中残留的有害物质带出体外，起到清肠、润肠、防辐射的作用。　　绿豆素有解百毒之称。绿豆中含有有益物质，可以帮助人体排泄体内毒物，加速新陈代谢，能抵抗各种污染。

优质答案(3)

指导意见：第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;。

优质答案(4)

您好，普通的家居环境一般没有什么辐射，所以孕妇穿防辐射服意义不大。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

优质答案(5)

助孕妇防辐射的食物是不太多的，在平时的生活中主要是预防辐射或者建议穿防辐射服来减少辐射。建议多吃一些蓝莓还是有帮助的。同时远离辐射源是最好的办法。也不要用电磁炉做饭，在孕期如果长时间使用电脑，打印机等，会增加孩子发育畸形的风险。頭條萊垍

优质答案(6)

您好，您是想预防日本漂浮过来的放射性物质。其实日本的核污染对我们内陆的影响微乎其微的。,日常的防辐射可以多吃些西红柿、西瓜等红色食物，硒，维生素E、C，胡萝卜及蛋黄瘦肉，绿茶绿豆等等。

优质答案(7)

病情分析： 最好还是穿.使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。意见建议：尤其是前三个月可是最最重要的。全孕期都要着重保护的。