橘子的热量是多少大卡,橘子的热量具体是多少大卡

优质答案(1)

一个橘子大约有五万卡的热量。一般的橘子也就单枚重一百多克，每百克橘子的热当量为四十四千卡。所以，适量多吃水果不用担心长膘。垍頭條萊

优质答案(2)

橘子一个大约在50-100g之间，橘子的味道很好，把它放在屋子里满屋都是橘子的果香。橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。

优质答案(3)

橘子含有维生素C，100g橘子含有维生素C28毫克。萊垍頭條100克橘子含51大卡热量，其中碳水化合物11.9克，蛋白质0.7克，膳食纤维0.2克，脂肪0.1克，维生素C28毫克，钙35毫克條萊垍頭

优质答案(4)

120人一般50斤橘子。一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，从而起到一定的抗氧化的作用，能够美白皮肤并且可以消除颜面部位的色斑。萊垍頭條橘子中的纤维素含量也比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于一些大便干燥的患者有一定的改善作用。但是需要注意，橘子本身属于一种热性的水果，吃了太多之后有可能会导致上火。萊垍頭條

优质答案(5)

500克橘子含4150毫克至5850毫克维C。那么，一个橘子含大约1克维C。萊垍頭條橘子营养十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。萊垍頭條橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。萊垍頭條

优质答案(6)

三百大卡等于700克橘子食物。不同食物有不同的热量，300卡路里换算成不同的食物，重量相差很大。比如每100克米饭含115大卡热量，每100个橘子含有43大卡热量。300卡路里相当于250g熟米饭的热量，700克橘子的热量（可食用部分）我们一顿午餐的热量应该700-800大卡。所以300大卡的热量少于半顿午饭萊垍頭條

优质答案(7)

橘子含有维生素C，100g橘子含有维生素C28毫克。萊垍頭條100克橘子含51大卡热量，其中碳水化合物11.9克，蛋白质0.7克，膳食纤维0.2克，脂肪0.1克，维生素C28毫克，钙35毫克。橘子中维生素C在同类食品中含量较高，维生素C是日常人体所需要的维持生理需求的重要营养物质。萊垍頭條

优质答案(8)

u003cp u003e60g的橘子有1.2两。一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，橘子中的纤维素含量也比较丰富。1个橘子(可食部分142.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。

优质答案(9)

一斤橘子150克皮。一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，从而起到一定的抗氧化的作用，能够美白皮肤并且可以消除颜面部位的色斑。橘子中的纤维素含量也比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于一些大便干燥的患者有一定的改善作用。但是需要注意，橘子本身属于一种热性的水果，吃了太多之后有可能会导致上火。