胆固醇高十大饮食禁忌 胆固醇高不能吃什么

优质答案(1)

病情分析： 朋友你好 不能吃对于高血脂在饮食方面要注意：（1）宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。（2）宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄......意见建议：建议：平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的

优质答案(2)

胆固醇高最明显的是直接引起高血脂症。血中胆固醇含量高也会诱发高血压，胆固醇是引起血压升高的高危因素，胆固醇在高血压形成过程中有重要作用一个是生活方式的调整，第二个就是药物治疗。生活方式的调整主要是控制好饮食，改变一些饮食习惯。比如高脂肪、高胆固醇的蛋黄、墨鱼、肥肉要少吃一点。另外要适当的运动。

优质答案(3)

问题分析：正常情况下，总胆固醇值为：小于
5.72，当胆固醇超过该值，就要考虑为高胆固醇血症，属于高血脂症的一种。胆固醇可以分为“好”与“坏”两种，高密度的就是“好”胆固醇，高一点对疼痛有益，低密度的就属于“坏”的胆固醇，多了就会沉积在血管闭上造成血管损伤，引起各类心脑血管疾病。意见建议：在高胆固醇血脂症治疗时要注意：
1.加强锻炼以消耗多余的胆固醇；
2.饮食注意清淡低脂，避免油腻食物和酒精制品，多吃蔬菜水果和粗纤维食品如玉米粉、荞麦等，可以吃鸭蛋，但只吃蛋清，少吃或不吃蛋黄，因为蛋黄含胆固醇高。适当服用降只来药物如立普妥、舒降之等。

优质答案(4)

饮食上应做到三多三少:l）多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2）多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡。
3）多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂。

优质答案(5)

豆腐：能降低人体内的胆固醇海带：能防止脂肪在动脉壁沉积常用海带炖豆腐食用有利降压基本这几种保持每天吃上1到2种最好zhi源倍建欣脉舒就可以使血糖得到控制zhi源倍建欣脉舒以紫苏籽为原料可以降压对这些疾病有很好的治疗效果的益于降压的食物①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

优质答案(6)

胆固醇高是可以吃蘑菇的，但是蘑菇有一点就是尽可能的不过度的用油，因为蘑菇对吸收油是有作用的。在经过饮食吃进去，所以说胆固醇如果高可以少量吃，但是不要吃的过多，还有一点，就是如果胆固醇持续不能缓解，可以考虑口服一些他汀类的药物。