高血压最怕的三种水果 高血压最怕的水果

优质答案(1)

高血压好降压的几种水果是橘子，香蕉，苹果，西瓜，猕猴桃，柿子，大枣，这是相对比较适合高血压者食用的水果，具有一定的降压作用。除了以上水果之外，新鲜的绿叶蔬菜当中也含有丰富的钾、镁元素以及叶酸成分，也有助于使高血压者血压进一步降低。建议高血压者平日里要注意低盐低脂的饮食，适当的进行运动减肥，避免食用辛辣刺激寒凉的食物。

优质答案(2)

降压水果有橘子、柠檬、桃子、李子和梨都可以稳定血压，降低血压，增加血管弹性。降血压的水果有金橘，对高血压、血管硬化和冠心病患者有益。猕猴桃，具有稳定血压、降低血压、预防癌症的作用。

优质答案(3)

高血压患者挑选水果有讲究，降血压的水果是首选。那么你知道降血压的水果有哪些呢？萊垍頭條

优质答案(4)

常见的降血压水果有苹果，香蕉，桔子，猕猴桃，高血压病人应该经常食用，其中苹果不仅能降低血压，还能稳定血糖，火龙果对糖尿病，高血压等都有很好的疗效，香蕉钾含量很高，每天一根就可满足人体对于钾的需要，既能稳定血压，还能保护胃肠道，芒果不仅能降低血压，还能延缓衰老和预防癌症。

优质答案(5)

高血压患者适宜吃西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、红枣、桑椹等能降低血压的水果；高血压患者也禁止吃牛肉浆、狗肉、羊肉浆、肥肉、鸡肉（鸡头、鸡翼、鸡爪）、鸭蛋、胡椒粉等，人参、各种蛋黄、动物脑、肝、肾、猪油等高脂肪食物脂肪、高胆固醇食物，也忌白酒、泡菜、香烟、辣椒等。萊垍頭條

优质答案(6)

比如香蕉、橙子等含钾丰富的水果。如果得了高血压，首先要保持良好的生活方式，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，戒烟、戒酒，控制体重在正常范围内，不熬夜，适当的进行有氧运动。如果通过上述治疗，仍然不能将血压控制在正常范围，就要配合口服降压药来治疗。