喝咖啡对身体有什么好处和坏处 喝咖啡对身体的作用与危害-...

优质答案(1)

没有事的时候和朋友一起喝点咖啡，闲情逸致，非常好，不仅能促进感情，喝咖啡还能提神，提高你的做事效率，但是也不要经常喝，咖啡喝多了，也会对我们的身体造成一点伤害，不管多好喝的东西，过量了都会起到不好的作用！

优质答案(2)

你好，喝咖啡的好处，首先，咖啡里面含有很多的刺激神经的因子，人如果在紧张的时刻喝一些咖啡，可以达到很好的提神作用，如果在晚上工作，最后，因为咖啡的刺激很大，如果精神不太稳定，或者是容易暴躁的人，多喝咖啡，会有扰乱神经的可能，同时，如果多喝咖啡，还会引发心血管疾病和高血压。所以，有三高的人群，还是尽量的不要去喝。

优质答案(3)

每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用， 每天只喝一杯咖啡，这个量是不多的，所以对身体没有什么坏处，但是如果你是本身睡眠就比较困难的人，那么喝咖啡可能影响正常睡眠