怎么才能戒掉手淫

优质答案（1）

强制性戒手淫对身体是没有害处的，因为长时间频繁的手淫对身体的影响是比较大的，看一下是否有腰酸痛无力的体育bd，这段时间内需要进补，不要有压力，建议多安排户外活动，建议积极戒掉可以提高身体的素质，对以后的生育能力会会有帮助的。