去肝火的食物有哪些
- 2023-05-30 21:25:52 就医网
- 健康
优质答案(1)
降肝火的食物,西红柿,具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。
蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病。苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。
苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑,祛除肝火旺。因此,肝热吃苦瓜最相宜。
决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。苦丁茶性寒凉,具有很好的解热毒去肝火的功效,适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘,同时还具有降血压、减肥除腻的功效。
优质答案(2)
肝火旺吃什么食物总的原则是以性凉食物为主,不宜食用温热性食物。。水果类:比如龙眼、橘子、荔枝、菠萝、桂圆、石榴等均属温热性水果,对于肝火旺的人来说均不宜食用。相应的可吃适量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜等凉性水果。
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