能壮阳的食物有哪些

优质答案(1)

壮阳的食物是蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾：有壮阳益肾、补精，通乳之功。泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等。有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

优质答案(2)

你好，补肾不仅需食补，还需要药补。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

优质答案(3)

普通壮阳食物有韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾。壮阳食物还有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等。

优质答案(4)

指导意见：你好;建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃, 饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。

优质答案(5)

补肾的食物有血肉有情之物，如羊肉、牛肉及狗肉，这一类的食物对于补肾是很好的。补肾也分补肾阳、补肾气、补肾经和补肾阴。补肾阳、补肾气时吃牛羊肉或狗肉比较合适。肾阴虚、肾精亏虚则适合用,山药、枸杞或芡实、白木耳，以滋补肾阴。